Cum te pot ajuta cartofii cruzi in ameliorarea migrenelor si amigdalitei?
Totul despre: Cum te pot ajuta cartofii cruzi în ameliorarea migrenelor și amigdalitei?
Cartofii cruzi, deși poate nu sunt prima opțiune care îți vine în minte când cauți remedii naturale, au fost folosiți de secole pentru proprietățile lor benefice. Acești tuberculi aparent simpli pot oferi soluții eficiente pentru două probleme comune de sănătate: migrenele și amigdalita. În acest articol vom explora cum te pot ajuta cartofii cruzi în ameliorarea acestor afecțiuni.
Ce sunt migrenele și de ce apar?
Migrenele sunt dureri de cap intense, adesea însoțite de greață și sensibilitate la lumină și sunet. Cauzele exacte ale migrenelor nu sunt pe deplin înțelese, dar se crede că sunt determinate de factori genetici și de mediu. Printre factorii declanșatori se numără:
- Stresul
- Schimbările hormonale
- Alimentele și băuturile (ciocolată, vin roșu, cafea)
- Factori de mediu (luminozitate, schimbări de vreme)
Ce este amigdalita și de ce apare?
Amigdalita este o inflamație a amigdalelor, două mase de țesut limfatic situate în partea din spate a gâtului. Este, de obicei, cauzată de infecții virale sau bacteriene. Simptomele comune includ dureri în gât, febră, dificultăți la înghițire și ganglioni limfatici umflați.
Proprietățile benefice ale cartofilor cruzi
Cartofii cruzi conțin o serie de substanțe nutritive și compuși beneficii care îi fac eficienți în tratamentul multor afecțiuni:
- Enzime naturale: Ajută la reducerea inflamației.
- Antioxidanți: Luptă împotriva radicalilor liberi.
- Vitamina C: Întărește sistemul imunitar.
- Potasiu: Ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Cum pot ajuta cartofii cruzi în ameliorarea migrenelor?
-
Reducerea inflamației
Cartofii cruzi conțin enzime naturale și antioxidanți care ajută la reducerea inflamației. Migrenele sunt adesea legate de inflamația vaselor de sânge din creier, iar aplicarea de cartofi cruzi pe frunte sau pe zona afectată poate ajuta la reducerea durerii. -
Aplicare locală
- Taie câțiva cartofi în felii subțiri.
- Pune feliile în jurul frunții și tâmplelor.
- Lasă-le să acționeze timp de 20-30 de minute.
Această metodă a fost folosită în medicina tradițională și mulți oameni raportează o diminuare semnificativă a durerii.
-
Consumul de suc de cartofi cruzi
Sucul de cartofi cruzi este bogat în nutrienți și poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism, ceea ce poate ameliora simptomele migrenelor. Pentru a face sucul:- Spală și curăță cartofii.
- Taie-i în bucăți mici și pune-i într-un blender.
- Strecoară sucul și bea-l imediat.
Cum pot ajuta cartofii cruzi în ameliorarea amigdalitei?
-
Proprietăți antiinflamatorii
La fel ca în cazul migrenelor, cartofii cruzi pot reduce inflamația amigdalelor datorită enzimelor și antioxidanților lor. -
Gargară cu suc de cartofi
- Prepară suc de cartofi cruzi așa cum s-a menționat mai sus.
- Folosește sucul pentru a face gargară de câteva ori pe zi.
Aceasta poate ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației în gât.
-
Aplicare externă pe gât
- Taie cartofii în felii.
- Pune feliile într-o cârpă curată și caldă.
- Aplică compresa pe gât timp de 20-30 de minute.
Acest tratament poate ajuta la reducerea disconfortului și a inflamației.
Alte beneficii și utilizări ale cartofilor cruzi
- Tratament pentru arsuri: Cartofii cruzi aplicati pe piele pot ajuta la calmarea arsurilor ușoare datorită proprietăților lor răcoritoare și antiinflamatorii.
- Hidratarea pielii: Sucul de cartofi cruzi poate fi folosit ca tonic natural pentru piele, ajutând la hidratarea și regenerarea ei.
- Îmbunătățirea digestiei: Consumul regulat de suc de cartofi cruzi poate ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi arsurile la stomac și indigestia.
Precauții și contraindicații
- Alergii: Deși rare, unele persoane pot avea reacții alergice la cartofii cruzi. Este recomandat să testezi mai întâi o mică cantitate pe piele.
- Consumul moderat: Consumul excesiv de suc de cartofi cruzi poate provoca probleme digestive. Este bine să păstrezi un consum moderat și să consulți un medic înainte de a începe orice tratament nou.
- Cartofi verzi: Evită folosirea cartofilor verzi sau care au germinat, deoarece pot conține solanină, un compus toxic.
Concluzie
Cartofii cruzi pot fi un remediu natural și eficient pentru ameliorarea migrenelor și amigdalitei datorită proprietăților lor antiinflamatorii, antioxidante și hidratante. Deși nu ar trebui să înlocuiască tratamentele convenționale, ei pot fi o completare valoroasă la acestea. Dacă suferi de migrene sau amigdalită, încearcă aceste remedii naturale și vezi cum te simți.
Înainte de a adopta orice nou tratament, discută întotdeauna cu un specialist pentru a te asigura că este potrivit pentru tine.